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三七粉的功效与作用最全解读

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本文从多个角度分析和概括了,三七粉的功效与作用和三七粉的使用人群等,健枝三七致力于为大家分享全面的三七养生知识:
 
【三七粉的功效】
 
1、三七粉降高血压的功效
 
三高形成的最基本原因还是因为血液里面的粘稠度太高了,而三七粉中含有的皂苷和其他元素有舒张血管、活血化瘀的作用,长期服用三七粉能减缓血液粘稠度,降低和减少高血压的发生率。
 
2、三七粉降高血脂的功效
 
生活中不良的习惯会引起血脂的升高,如高脂肪和高胆固醇的摄入、酗酒、抽烟等等,三七皂苷中的Rb1有降低人体血液中胆固醇和血脂类的作用,经常吃三七粉能改善高血脂,使得三酸甘油含量降低。
 
3、三七粉降血糖的功效
 
饮食不合理导致高血糖,三七皂苷Rg1有辅助胰岛素降低葡萄糖性高血糖的作用,最新研究指出,三七中含有的人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度,还可以用于治疗非遗传性的糖尿病。具体文章请看:三七治疗糖尿病,三七防糖尿病。
 
4、三七粉美白祛斑的功效
 
三七粉有美白祛斑的功效主要因为三七中含有活性成分,色斑形成的原因有很多,其中有一种就是由血瘀引起的色斑,因为血液流速慢,血的颜色就会变黑,色素沉淀下来就容易出现淤青长出斑点。
 
三七粉能活血化瘀,促进血液循环,清除血液里的沉积物,从而能起来美白祛斑的效果。
 
5、三七保肝的功效
 
现在很多人纠结于三七是能保肝还是会伤肝,其实早就有严谨的科学研究表明:三七中的总皂苷含量是有保肝的功效的,可以明显的降低人体中的谷丙转氨酶、促进人体重要细胞器形态和功能的恢复,使干细胞糖原储备增加,有利于肝损伤的恢复。
 
6、三七粉抗癌症的功效
 
三七中的β-榄香烯、微量元素等物质都可以抗癌症,能抑制白细胞的增长,皂苷中的Rh2有很强的抗肿瘤活性,能把癌细胞诱导逆转成非癌细胞,还有三七多糖可以增强人体免疫机能,对治疗癌症有一定的辅助作用。
 
7、三七粉预防心血管的功效
 
活血养血是三七功效之一,坚持服用三七可以软化血管,并且对预防色斑的形成和让其消退、减少血管血栓的形成、改善血液的粘稠度有重要的作用。
 
8、三七对老年不寐的功效
 
三七的活血化瘀功效能促进全身血液循环,改善脑部供血情况对调理神经、治疗老年失眠有明显的改善作用,三七还有良好的镇痛效果,对疼痛不寐者有作用。
 
9、三七对心脏病的功效
 
心脏主要功能是造血,也是血液运行的动力,血脉运行不畅就会导致诸多的心脏问题,还可能会引起其他脏腑功能的紊乱,不同的心脏问题有不同的三七吃法。
 
10、三七对前列腺肥大的功效
 
前列腺问题一直困扰了很多朋友,其实追根究低还是血瘀的问题,三七对下阻塞型前列腺肥大有效,单用或者研磨吞服都可以。
 
11、三七治类风湿的功效
 
三七不仅有活血化瘀的功效,还有明显的补血、通络止痛的作用,三七中的总皂苷能起到化瘀止痛,减缓环节刺疼对风湿疼痛有很好的作用。
 
12、三七预防肿瘤的功效
 
三七皂苷可以抑制肿瘤细胞的生长和转移,诱导肿瘤细胞分化逆转,通过刺激和增强机体免疫能力等多种方式起到抗肿瘤的作用。
 
13、三七镇痛抗疲劳的功效
 
三七粉中含有的二醇型皂苷对人体的中枢神经有抑制作用,三纯型皂苷对人体有兴奋作用,研究表名,三七对人体的总作用就是镇静、安神,改善睡眠等作用。
三七粉的功效
【什么人不适合吃三七粉】
 
1、怀孕的人不适合吃三七粉
 
三七粉的作用是活血化瘀,怀孕期间吃三七粉会造成流血现象,严重的还会对胎儿产生影响。
 
2、体虚的人不适合吃三七粉
 
三七是温性的,长期吃对身体是没有什么副作用的,。但是体虚内热的人不建议食用三七粉,会助长体内邪火。
 
3、月经期间不适合吃三七粉
 
经期前后四天都不建议食用三七粉,因为三七粉的作用是活血化瘀,经期期间食用会造成出血过多,当然有一部分人群如果是血瘀性月经不调就可以用三七粉的活血化瘀来调理月经了。
 
4、儿童不适合长期吃三七粉
 
儿童身体的各个机能正处于生长发育的阶段,三七粉有活血化瘀、止血、补血的作用,儿童是不需要长期服用三七粉的,但三七熟吃又有补血的作用,所以偶尔可以用三七粉炖鸡喝汤补血。
 
5、服用三七粉需要忌口
 
酸、冷、腥的食物都会影响三七粉的药效,吃完三七粉之后应该忌口,半个小时之内不要喝茶,也不宜吃蚕豆、鱼和白萝卜。
 
6、血压低、血糖低、血脂低的人不适合生吃三七粉
 
三七粉生吃降血压、血糖、血脂,如果是血压、血糖、血脂低的朋友千万不可生吃三七粉,建议熟吃,炖汤或者用热水冲泡都可以。
 
7、睡觉前不适合吃三七粉
 
在晚饭前服用三七粉有助于改善睡眠,睡前服用不要超过3克,因为过量服用三七粉会兴奋容易口渴,所以晚上最好不要服用三七粉。
 
8、对三七过敏的人不能服用三七粉
 
怎样测试自己是不是对三七粉过敏?先拿些三七粉在手上涂抹做测试,过一段时间之后看看有没有过敏反应。
 
9、有哮喘和支气管炎的人不能吞服三七粉
 
三七粉质地细腻,有哮喘和支气管炎的人不能吞服三七粉,以免呛到加重病情,可以用温水冲服三七粉。
 
【三七粉面膜】
 
下面小编就来给大家分享一些实用的三七粉面膜配方:
 
三七美白面膜
 
蜂蜜、三七粉、鸡蛋清、黄瓜汁(可用清水代替)
 
(1)将蜂蜜、三七粉、黄瓜汁和鸡蛋清混合在一起,搅至糊状。
 
(2)洁面后均匀敷于脸上,感觉面膜干裂时用准备好的黄瓜水或者清水放在瓶中补喷。
 
三七的活血搭配黄瓜的美白,可谓是绝配了,而且橄榄油还可以保湿,蜂蜜里的营养更有助于吸收,
 
三七粉祛斑面膜
 
三七粉、维他命c、桑树油(买不到的话用桑树块泡橄榄油15天就可以了)
 
(1)桑树油和胶囊混合(胶囊要弄破),三七粉加入搅拌均匀。
 
(2)洁面后取面膜敷于脸上,这款面膜适合做睡眠面膜,要是睡前敷可以直接到第二天再洗。长期使用可使皮肤红润、淡化斑点。
 
三七美白面膜
 
三七粉、珍珠粉、蛋清(清水也可)
 
(1)三七粉、珍珠粉各取一勺加蛋清或者清水搅拌均匀
 
(2)洁面后取面膜敷于脸上,干裂时取适量清水补喷
 
最简单的三七粉面膜
 
三七粉、蜂蜜
 
两样均匀搅拌敷在脸上,此款面膜有:美容祛斑、去痘印、补水的功效,内服外敷搭配效果更好。
 
【怎样挑选三七、三七粉】
 
现在很多商家为了盈利不择手段,各种打蜡三七和掺假三七粉,下面小编就要放大招教大家怎样挑选好的三七和三七粉了。
 
(1)不要挑选打蜡三七。到实体店挑选尽量选择水洗三七,不要打蜡三七,有些商家为了让三七看起来更有质感,不惜在三七上打蜡,殊不知有了美感失了安全感。
 
(2)自己买三七回家打粉。有条件的朋友可以选择自己购买三七头回家打粉,同样购买时也要注意区分打蜡三七和水洗三七,或者叫购买时让商家现场打粉也可以,一定要清楚看着商家打粉装瓶,因为有些商家会在打粉的过程中偷龙转凤,把劣质三七换上。
 
(3)头数越少的三七皂苷含量越好。三七头数越少说明生长时间越长,里面的皂苷含量越好。
 
(4)三七头含水量越好越方便保存。含水量越少的三七越不容易发霉,也便于日常的储存。
 
(5)闻三七的药味。正品三七有一股浓浓的中药味,就算是长时间置于空气中,药味还是久久不会挥发,次品的三七或者是假三七就没有药味了,现在市面上有很多商家会有土三七(土三七也叫藤三七,外表和三七及其相似,但有慢性毒,长期食用会损害肝脏。)代替三七,大家购买时一定要注意分辨。
 
(6)注意分辨春三七和冬三七。8月份以前挖出的三七都属于春三七,反之就是冬三七,小编为大家解释一下春三七和冬三七的区别,8月是三七开花的季节,8月挖出的三七身形饱满,营养成分和皂苷含量都比较高,而冬三七因为把营养全部供应给三七花了,所以冬三七是干瘪的,皂苷含量也远远不如春三七。
 
(7)购买三七粉时可用手测量密度。众所周知,密度越大的三七粉就会越细,吸收就会更好,把三七粉放于手背上轻抹开,能完全吸收的就是密度比较好的三七粉,同样的重量,粉越少的密度越高。
 
【三七粉的吃法】
 
1、生吃三七粉降三高
 
功效:三七粉“生降熟补”,何谓生降,就是生吃三七粉,用温水送服或者温水冲服都可以,生三七粉还有活血化瘀、预防冠心病,降高血脂、高血压、高血糖等作用。
 
用法:刚开始服用三七粉建议喝3-5克,每天两次,用我们赠送的小勺吃一平勺就可以了。服用了一个月之后转为每天三次,肠胃好的饭前服用,有助于吸收,肠胃不好的可以饭后服用。
 
2、熟吃三七粉补血
 
功效:熟吃三七粉有补血、祛疲劳、用于身体虚弱、失血、贫血、神经衰弱等。
 
用法:每次4–10克三七粉,炖肉也可以,或者炖鸡汤也行。
 
小编辛苦总结了这么多关于三七粉的功效和作用,大家对三七应该有一个初步的了解了吧!各位看官有任何问题欢迎点击客服咨询,我们有专业的中医顾问,为您量身定制最适合您的三七粉养生方案。

 

以上就是关于“三七粉的功效与作用最全解读”的全部内容。欢迎分享转发,谢谢!

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三七粉功效止血、散瘀、定痛,活血化瘀。主用跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症
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三七粉吃法根据功效用途主要有生吃和熟吃两种,用温开水冲服为生吃,用开水冲服是熟吃。
三七粉价格
三七粉价格主要有头数等级去划分,市场价格在200-600元一斤不等。常见的有20,30,40,60头粉。
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