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天麻和三七可以一起吃吗

云南是植物王国,尤以盛产昭通天麻,文山三七和普洱茶而著名!三七活血化瘀、消肿止痛、补气养生,而天麻具有平肝熄风,祛风湿,止痛、行气活血的功效,“近水楼台”的云南人最喜欢将三七和天麻入膳食用来滋补!

 

同为药食同源的滋补品,许多朋友问春三网,那三七和天麻可以一起吃吗,天麻和三七可否一同食用?一同入膳有什么功效呢?

天麻和三七

回答是肯定的,天麻和三七可以同吃,同吃有相互增进滋补效果、有互补的作用!

 

天麻用于平肝熄风,头痛眩晕,肢体麻木、祛风止痛,小儿惊风,防治心脑血管疾病,增加脑血流量,降低脑血管的阻力等功效,天麻最主要的有效成分是天麻素和天麻多糖!

 

三七粉的功效主要是针对血液方面的,具有“生打熟补” 功效,即服生三七,能活血化瘀、消肿止痛、治跌打劳伤有效;服熟三七能补血强身。所谓“血药生吃,补血熟吃”

 

天麻和三七同吃的滋补功效:用四个字概括:活血平肝!即:可扩张冠动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度、预防心脑血管,动脉硬化等功效!还有天麻的镇静、镇痛,对脑部神经有效,能有效改善睡眠和头晕头痛等!

 

建议早上天麻粉和三七粉1:1用温开水送服!

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